قرص آهن نیچرز بونتی ۱۷ mg عددی۶۰ Natures Bounty Gentle Iron 17 Mg 60 Kapsül

توضیحات

قرص آهن نیچرز بونتی  Nature’s Bounty Iron آهن جزء ضروری هموگلوبین، حامل اکسیژن در خون است و استفاده از انرژی سلولی را تقویت می کند. آهن همچنین از تولید طبیعی گلبول های قرمز خون پشتیبانی می کند و برای سلامت تغذیه زنان مهم است.

• پشتیبانی از تولید گلبول قرمز
• کمک به حفظ استفاده از انرژی سلولی

خرید قرص آهن نیچرز بونتی  Nature’s Bounty  Iron

مکمل آهن در درجه اول برای بازگرداندن سطوح پایین آهن کار می کند. درمان کمبود آهن علائمی را که ممکن است با کمبود آهن و کم خونی تجربه کنید، کاهش می دهد. همچنین به جلوگیری از عوارض ناشی از پیشرفت کمبود آهن به کم خونی کمک می کند.

مکمل آهن برای کم خونی ناشی از کمبود آهن مفید است. علل مختلفی برای کم خونی وجود دارد، اما کمبود آهن شایع ترین آن است. کم خونی زمانی ایجاد می شود که کمبود آهن به حدی برسد که باعث کاهش سطح هموگلوبین (پروتئین موجود در گلبول های قرمز) شود.

کمبود آهن در صورت عدم درمان می تواند منجر به آریتمی، سوفل قلبی، بزرگ شدن قلب و نارسایی قلبی شود. کمبود آهن همچنین ممکن است با افزایش خطر فیبرومیالژیا همراه باشد.

مکمل آهن می تواند سطح آهن را بهبود بخشد و IDA را درمان کند. نشان داده شده است که مصرف روزانه مکمل آهن باعث کاهش شیوع کم خونی و وضعیت کم آهن در افراد قاعدگی می شود.

کمبود آهن شایع ترین کمبود مواد مغذی است. در صورت عدم درمان، می تواند منجر به مشکلات متعدد سلامتی شود. اگر مشکوک هستید که ممکن است کمبود داشته باشید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید تا کمبود به درستی تایید و درمان شود.

آهن ممکن است به مدیریت خستگی غیرقابل توضیح کمک کند ، حتی در افرادی که کم خون نیستند اما سطح فریتین پایینی دارند (شاخص ذخایر آهن). این امر به ویژه در زنان در دوران باروری رایج است. مکمل آهن روزانه ممکن است خستگی را در افرادی که پریود می کنند کاهش دهد.

نویسندگان یک بررسی در سال 2018 به این نتیجه رسیدند که مکمل آهن باعث کاهش خستگی در افراد مبتلا به کمبود آهن غیر کم خونی (IDNA) می شود. آنها همچنین خاطرنشان کردند که خوردن غذاهای غنی از آهن یا مکمل های آهن باید به عنوان یک گزینه درمانی برای بهبود علائم خستگی حتی بدون کم خونی تشخیص داده شده در نظر گرفته شود.

اگر سطح فریتین پایینی دارید، مکمل های آهن ممکن است خستگی را بهبود بخشد و به افزایش انرژی شما کمک کند.

آهن برای ساختن میوگلوبین، پروتئینی که اکسیژن ماهیچه ها را تامین می کند، مورد نیاز است. بسیاری از ورزشکاران ممکن است برای حمایت از عملکرد، آهن دریافتی ناکافی از رژیم غذایی خود داشته باشند.

با این حال، ورزشکارانی که در تمرینات استقامتی، مانند دوی ماراتن یا مسابقات دوچرخه سواری استقامتی شرکت می کنند، می توانند آهن بیشتری از دست بدهند. علاوه بر این، زن یا گیاهخوار بودن می تواند یک ورزشکار را در معرض خطر بیشتری برای کمبود آهن و کم خونی قرار دهد. ورزشکاران باید مطمئن شوند که رژیم غذایی آنها حاوی آهن کافی برای حمایت از حداکثر عملکرد باشد.

مصرف روزانه مکمل آهن در افراد پریود به بهبود عملکرد ورزشی در یک مطالعه کمک کرد. همچنین نشان داده شده است که عملکرد ورزشی حداکثر و زیر حداکثر را در زنان در سنین باروری بهبود می بخشد.

ورزشکاران زن در سنین باروری در معرض خطر کمبود آهن هستند. مکمل آهن عملکرد ورزشی بهتری را در این گروه نشان داده است.

سندرم پای بیقرار یک وضعیت سلامتی است که در آن افراد میل غیرقابل کنترلی برای حرکت دادن پاهای خود دارند. این معمولا در شب اتفاق می افتد و می تواند خواب را مختل کند.

تحقیقات نشان می دهد که سطوح شناختی با کمبود آهن کاهش می یابد. در واقع، وقتی سطح آهن در خون کاهش می یابد، تمرکز و توجه تقریباً بلافاصله تحت تأثیر قرار می گیرد. بازگرداندن سطح آهن به محدوده طبیعی می تواند تمرکز را بهبود بخشد و عملکرد شناختی را افزایش دهد.

اختلالات شناختی در افراد مبتلا به کمبود آهن شامل نقص در دامنه توجه، هوش و عملکردهای ادراک حسی است. احساسات و رفتار نیز ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد.

ریزش مو می تواند نتیجه کمبود آهن باشد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد افزایش ذخیره فریتین آهن در افراد مبتلا به کمبود آهن ممکن است ریزش مو را بهبود بخشد. این را می توان از طریق درمان جایگزینی آهن انجام داد. با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک بهتر ارتباط آهن و رشد مو مورد نیاز است.